前   言：

很多腰突友友们，在网上肯定都已经收集翻看了很多关于日本DST腰椎修复再生的资料，信息，甚至包括美国DST相关信息也有涉及。不过大家最关心的，应该还是DST治疗之后，是否真的有效？不适症状能否改善或解除？还能恢复到往日那样进行一些运动么？

我打算记录和分享2023/11/2 自己赴日接受DST治疗，以及治疗后几个月的实际恢复等情况，希望像日记一样的坚持写下去，能为更多突友提供可以客观看待DST，以及了解DST术后恢复情况的真实信息。

术后感受总结： 腰突康复，手术治疗占一半，改善生活习惯和坚持康复锻炼，也占一半；

DST治疗后，按日本理疗师的个性化指导意见进行康复锻炼等努力，个人感觉目前不适症状大概消失了8成左右。只是在工作忙连续加班几天（每日久坐10多小时），腰部会有酸胀的不适感，但只要做了康复锻炼的动作，基本上当天或第二天就能缓解，治疗效果对我的工作和生活质量来说，个人觉得是有效和有帮助的。

正文：赴日首诊+手术治疗

我的腰突问题已经是很多年老毛病了，刚开始只是偶尔会发作，有时好像腰闪了一下似的突然腰疼发作，直不起腰站不起来只能躺着休息慢慢能缓解。有时候工作忙久坐加班到深夜，第二天会累的腰酸，特别是右侧的腰部酸胀，还有右侧从臀部到腿外侧到脚趾都有牵扯感的酸疼不得劲，偶尔会麻。

单从腰椎核磁影像上看，国内医生说突出不算多，就是L4/5, L5/S1的髓骸变少椎间盘变薄了，建议先保守治疗，平时注意避免久坐久坐不要提重物。

但因工作原因无法避免久坐，出差还得提着很重的行李箱不断奔波各地城市，腰疼发作也越来越频繁，已经开始影响工作效率。后来再次腰疼发作去看医生，医生说急性期可以吃一些消炎止痛的药，继续保守治疗，等以后L4/5, L5/S1的椎间盘问题更严重了再考虑做融合手术。

说实话，我是真不想做创伤性手术，作为家庭顶梁柱既不想躺平，也不想还在事业上升期，却只能无望等待发展成要做融合手术的严重程度，我开始查找国内外各种治疗腰突症状的新疗法，寻找不手术的可能性。

之后我找了工作稍有闲暇方便请假的时间，提前通过中介服务公司免费代理预约到了2023年11月02日的野中院长首诊+手术，独自飞到日本做DST腰椎间盘修复再生手术（去日本的签证机票酒店等治疗以外信息可参考我另一篇攻略文章：2023赴日做DST（腰椎修复再生）相关交通酒店等攻略）。

2023年11月2日（周四）AM9:30准时到达野中腰椎医院，这一整栋楼都是医院的。

进入医院大门口，从1楼乘坐电梯上3楼前台，跟前台护士签到，护士小姐姐让我坐在等候区等待翻译的到来（小贴士：手机上提前下载安装一个翻译软件，可以语音或文字输入，就能跟漂亮的日本护士小姐姐进行顺利沟通了）。

在候诊等候休息区，同时还有几名日本患者在候诊，因为医院采取完全预约制度，所以院内候诊的人不多，就医期间大家安静有序，整体环境和就医的感觉还不错。

大约等候了几分钟，翻译小姐姐就来到候诊区接我了。首先跟我核对了需要提交的问诊表，及MR确认单等资料，然后带我上5楼去更衣，做腰椎核磁及拍片等检查，因为一切都是预约好时间的，所以没有人排队，到了检查室直接上机做检查，非常高效便捷。

等各项检查结束后，翻译小姐姐又陪我到4楼休息室，请我稍等片刻，检查结果出来后就可以去院长的诊室听取检查结果说明和术前说明了。

大约等了30分钟左右，翻译小姐姐告诉我可以去院长诊室了，我终于见到闻名已久的野中院长。

(初次见面我脸皮薄，不好意思拍院长照片，只好借用他家医院官网上院长照片了）

野中院长打开今天做的腰椎核磁影像，一边指着影像资料给我讲解，腰椎L4/5,L5/S1纤维环破裂了，纤维环中间变黑，里面水分已经流失很多了，厚度仅为正常的1/2都不到，根据院长估计，腰突病史起码有10多年才会这样。

腰椎间盘突出根本原因是椎间盘的老化、退变。原本人体椎间盘内的髓核是充满水分的，随着年龄增长、日常生活运动或工作对腰椎间盘造成负担，椎间盘开始缺失水分，慢慢变硬，纤维环开始破裂，里面的髓核从裂缝渗漏出来，引发炎症，就造成了椎间盘突出。

院长还用腰椎模型，给我演示腰椎各关节的活动规律及纤维环作用等原理，告诉我说，DST治疗为背部常规的局部麻醉（无风险），将0.8mm穿刺针插入椎间盘内，首先注入造影剂，院长会通过透视仪确认到纤维环是否破裂（腰椎核磁、CT无法确认到），目前预估要做腰椎L4/5,L5/S1和邻椎的L3/4的检查,确认破裂后将DST修复再生药剂注入椎间盘内，破裂的纤维环会在几分钟内黏着纤维环，将纤维环密封（术后在院内休息一个半小时左右即可出院）在接下来的12个月内椎间盘会进行自我修复。

我又跟院长确认，如果穿刺针做检查，那没有破裂的纤维环，会不会因为穿刺针而留下针眼破口呢？

院长说明到，穿刺针进入纤维环之后，会先打造影剂进行检查，如果纤维环是完好无损的情况下，其内压很高，造影剂是打不进去的，检查完之后退针过程，会一边打入DST修复再生药剂一边退针，这样就不用担心了。

结束了院长问诊，翻译小姐姐带我去3楼前台先刷卡（医院前台说可以刷银联的信用卡及储蓄卡，我是刷银联的工行信用卡，一次刷卡成功）支付了预估治疗费用，然后回4楼休息，等院长上午的问诊结束之后，再来通知我手术时间。

4楼有好几个VIP室休息室，走廊上路过的几间休息室内已经有日本患者进入房间休息了，我被安排在走廊尽头最大一间。休息室内挺宽敞的，可以看电视，玩手机，也可以躺在移动床上休息。护士小姐姐还端来了茶水，小点心，让我饿的时候可以先垫垫肚子。

大约11点钟左右，翻译小姐姐带着一位日本理疗师来到休息室，跟我讲解说，椎间盘破裂引起的腰突问题，除了DST修复再生疗法，还需要配合理疗师的个性化康复动作，所以理疗师来给我诊断一下骨骼肌肉的情况。

我根据理疗师的指示，做了各种测试动作，并告诉理疗师哪些动作完成的比较困难，做动作过程中哪个部位会疼或酸或胀。

理疗师整体诊查过后说，我的问题在于，腰椎自然生理曲线变直，一般久坐（弓背）会使脊椎长度变长变直，导致腰椎周围肌肉、韧带变得紧张、痉挛，从而出现相应部位疼痛不适的症状。而腰肌劳损也可能引起生理曲线变直，建议避免过度劳累和久坐。

另外检查腰两侧肌肉的时候，明显右侧肌肉力量薄弱（压下去时右侧比左侧偏软），骶髂关节失衡，让我今后注意不要翘二郎腿（我工作紧张时很喜欢翘二郎腿操作电脑），在站立时也不要把身体重心侧在一条腿上（我在站立时习惯性侧向右边，把身体重心侧右站立或靠立）。

理疗师说，回去后会整理设计一套个性化适合我改善薄弱部位的针对性康复动作，希望我在手术一周之后开始每天锻炼，因为腰椎等支撑力量除了骨骼还需要肌肉的力量，只有DST疗法，结合术后每日的康复锻炼，才会获得理想的康复效果。

等到11:40，护士小姐姐来到房间告诉我可以去手术室了，然后推着移动病床送到6楼手术室，准备开始手术。

院长换好手术服进入手术室的时候，护士小姐姐已经给我背部消毒，手背也打上了点滴。

院长问：手术时采用背部局麻，不过有的患者比较怕疼，会选择打镇定剂，你需要打镇定剂么。

我说：不用的，我不怕。

院长问：术中如果没打镇定剂，是可以看透视仪看手术过程，是否需要看屏幕？

我说：需要的。

然后，护士小姐姐拉过来屏幕到我前面来，方便我术中看动态影像。

院长在术中，每一个步骤都会先温馨提示，比如局麻后，每次打入穿刺针时，会告诉我大约10秒就能打好，不用担心害怕，然后边操作边倒数10个数字，真的是又快又准又熟练，很快就结束了，让术中紧张怕疼的我，放松了心情，而且听着倒数的10个数很快就过去了，除了有点胀，并没有感觉到疼。

术中经过造影剂检查，检查的3节都破裂了。院长在术中一边给我说明，一边打入了DST药剂。

整个手术过程很顺利，从进手术室到离开，大约20分钟左右，护士小姐姐又推着移动床送我回4楼VIP休息室，让我先休息一小时。

护士小姐姐和翻译小姐姐离开后，我也趴着睡着了（做完手术放下了心思，睡的很香）。

13:00左右，翻译小姐姐来看我恢复的如何，我爬起来站着走了走，好像没什么太大不适感，就是会下意识腰部挺直，保护腰。

翻译小姐姐带我去院长的诊室进行术后说明。

院长打开术前和术后的影像对比，跟我说DST治疗一共做了3节。

我问：DST药剂打入才1小时，我就下地走路，弯腰的话，会不会药剂又会被挤压漏出来了呢？

院长回答：DST药剂注入后几十秒就能固定住的，你看欧美患者的体格比我们更重，术后也是1个多小时就可以下地出院了，所以不用担心。

院长讲解：当破裂的椎间盘被密封后，盘内的髓核不会再外流，因椎间盘损伤所引发的炎症就会逐渐消失，没有了刺激神经的元素，症状就会逐渐好转。一定时间后生长因子从椎骨送进椎间盘内，DST药剂帮助激活组织，水分缺失的椎间盘会逐渐恢复弹性功能。

多数患者会在术后3~6个月开始不同程度得到症状缓解。术后休息一小时即可出院，无需复查。

我出院前，护士小姐姐来交代医嘱，日本处方药给了以下3种，需要服用3天（消炎镇痛）。

术后三天内，除了睡觉以外，都带着腰托保护腰部平衡（医院出院前会给一副全新的腰托）。不过过了三天，反而不建议长期戴腰托，以免腰部肌肉因减少锻炼而退变和萎缩，引起腰椎不稳。

出院了可以慢走，每次不要走太久，累了就先歇歇。手术当天回到酒店先多休息。

第二天可以坐飞机回国（不要提重的行李箱），也可以一天分多次的进行短时间散步。

关于日本理疗师给我做的个性化针对性康复锻炼，如下图：

以上就是记录的第一部分：2023/11/2在日本做DST手术的全过程。

后续还会整理第二部分，记录术后几个月的康复日记，看看术后是如何做恢复锻炼等努力实现8成改善的。

END

传祺国际健康总部2015年成立于日本，2019年通过日本外务省、经济产业省联合认证，系外务省医疗签证担保机关（编号B-107），经济产业省官方许可中日跨境医疗支援服务企业。

我们团队所做的每一分努力，每一次付出，为帮助更多坚持在抗病路上的患者，坚强勇敢抗争疾病的同时，得到国际专家的权威意见建议，为今后治疗指明方向，为获得更好的生存机会而不懈努力！

【传祺国际健康】微信：385180139